Mois sans alcool
🍷 MOIS SANS ALCOOL
Le Dry January vous connaissez ? C’est une initiative de plus en plus populaire qui consiste à ne pas consommer d’alcool pendant le premier mois de l’année.
Le conseil de l’ACC26 : « Nous vous conseillons de limiter votre consommation à 1 verre par jour et essayer un jour dans la semaine de ne pas consommer ! »
Voici quelques bienfaits d’une pause prolongée de la consommation d’alcool.
– Une meilleure digestion
– Un sommeil de meilleure qualité
– Perte de poids
– Des économies d’argent
– Une meilleure concentration et une plus grande clarté mentale
– Une peau plus saine et éclatante
– Un système immunitaire plus fort
Il existe bien sûr d’autres avantages, mais ceux-ci sont parmi les plus couramment rapportés.
Etes-vous prêt ?
