Mai : Le mois de la Prévention du Cancer de la Peau
Le mois de mai est le mois de la prévention du cancer de la peau.
C’est pourquoi l’ACC26 vous encourage à vous protéger tout au long de l’année.
Pour cela nous vous proposons un petit quiz pour vérifier vos connaissances, cliquez-ici: Je teste mes connaissances
Et retrouvez tous nos conseils chaque semaine sur le site et nos réseaux tout au long de ce mois de mai.
[ Les risques du soleil ]
L’exposition au soleil n’a pas que des bénéfices pour la santé. Voici les principaux risques !
Pour la peau : le soleil provoque des coups de soleil (brûlures), un vieillissement prématuré, des allergies et, dans les cas les plus graves, des cancers (mélanomes et carcinomes). L’exposition chronique, même sans coup de soleil, peut avoir le même effet.Pour les yeux : des lésions graves peuvent apparaître à court terme comme l’ophtalmie des neiges, appelée également le « coup de soleil de l’œil », et à long terme comme la cataracte ou la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA). Le coup de chaleur et l’insolation sont les conséquences d’une trop longue exposition au soleil et à la chaleur et touchent surtout les enfants. En l’absence de traitement, les conséquences peuvent aller jusqu’au coma et la mort. Le soleil peut altérer les défenses immunitaires et favoriser d’autres cancers en plus des cancers cutanés.Pensez à vous protéger !
[ Bien choisir sa crème solaire ]
La crème solaire est un moyen de se protéger du soleil et non un moyen de s’exposer plus longtemps.
Il faut d’ailleurs penser à la renouveler toutes les deux heures et après la baignade même si le produit est waterproof ! 
Voici quelques explications en image 
[ Des précautions simples ! ]
Voici quelques précautions simples à prendre pour se protéger du soleil :
Évitez de rester au soleil entre 12h et 16h car ses rayons sont alors verticaux et pénètrent facilement dans la peau. Équipez-vous au minimum d’un chapeau et de lunettes de soleil, en vérifiant que celles-ci filtrent bien 100% des ultraviolets. Pensez également à porter des vêtements amples et légers (tee-shirt…) et à vous munir d’un parasol. Utilisez une crème solaire adaptée à votre phototype, en n’hésitant pas à demander conseil à votre pharmacien. Renouvelez l’application toutes les deux heures et après chaque baignade. Certains médicaments augmentent la sensibilité de la peau au soleil et peuvent provoquer des réactions (rougeurs, plaques d’eczéma…). Vérifiez sur la notice que l’exposition au soleil n’est pas déconseillée
[ Les rayons UV c’est quoi ? ]
Les dangers du soleil, ce sont les ultraviolets (UV) qui sont de 3 types :
– Les UVB sont absorbés à 90% par la couche d’ozone et représentent 5% des UV solaires qui parviennent à la surface de la terre. A court terme, ils provoquent l’apparition des coups de soleil. A long terme, ils présentent des risques de cancers de la peau, de cataracte.
– Les UVA sont moins filtrés par l’atmosphère. Ils pénètrent profondément dans la peau et contribuent à l’apparition de certains cancers de la peau, à la cataracte.
– Les UVC sont dangereux et presque entièrement arrêtés par l’atmosphère, sauf en cas de trou de la couche d’ozone.
Vous pouvez d’ailleurs retrouvez les indices UV gratuitement ici : https://www.soleil.info/ et grâce à l’application Soleilrisk disponible sur smartphones.
[ Bien choisir ses lunettes de soleil ]
Il faut choisir ses lunettes de soleil avec des verres certifiés et marqués UV CE suivi d’un chiffre de 0 à 4 indiquant le degré de protection : Catégorie 0 : confort et esthétique, pour l’intérieur ou par temps couvert. Catégorie 1 : luminosité solaire atténuée, par ciel voilé. Catégorie 2 : luminosité solaire moyenne, par beau temps. Catégorie 3 : forte luminosité solaire, à la montagne ou à la plage. Catégorie 4 : luminosité solaire exceptionnelle, non adapté à la conduite.